Как выбрать беговую дорожку для занятий спортом дома?

0
86

Бег как спортивная дисциплина очень естественен для человека и сейчас набирает популярность. Благодаря растущей популярности бега наши беговые дорожки становятся все более популярными среди тех, кто не хочет прощаться с бегом в зимние месяцы. Именно поэтому мы приводим несколько советов, которые подскажут вам, как правильно выбрать беговую дорожку. Кстати, широкий ассортимент дорожек вы можете посмотреть уже сейчас, перейдя по ссылке.

Не бойтесь бегать на беговой дорожке

За годы своего развития беговые дорожки претерпели ряд модификаций и усовершенствований, благодаря чему становятся все более привлекательными для пользователей.

По сравнению с классическим бегом в дикой природе, беговая дорожка имеет преимущества домашней обстановки – вы просто не будете иметь никакого влияния на погоду, вам не придется разбираться с ситуацией вокруг вас, и вы сможете планировать свои тренировки на время, которое подходит вам лучше всего. Кроме того, вы можете бегать во время просмотра любимой передачи по телевизору!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Переезд без проблем

Назначение беговой дорожки:

  • домашние беговые дорожки — для домашнего спортзала и гостиной, более дешевые, компактные и тихие, идеально подходят для рекреационного использования в качестве помощника в похудении и поддержании формы для всей семьи;
  • клубные беговые дорожки — для клубных и гостиничных залов, много функций, более высокое качество и цена;
  • профессиональные беговые дорожки — для коммерческих фитнес-центров и спортзалов, где предполагается практически постоянное использование, соответствуют самым строгим европейским стандартам, но не имеют складной конструкции.

Двигатель, габариты, грузоподъемность и другие параметры

Внутри каждой электрической беговой дорожки установлен электродвигатель, который приводит в движение полотно во время тренировки. Его производительность чаще всего указывается в л.с., то есть в лошадиных силах. Беговые дорожки мощностью 1 — 2 л.с. предназначены для достаточно худых людей и для нерегулярных домашних тренировок, состоящих из ходьбы или умеренного бега.

С другой стороны, беговые дорожки с более высокими характеристиками уже входят в число тренажеров, подходящих для более тяжелого роста, всей семьи или ежедневных интенсивных тренировок. Если вас беспокоит правило «чем сильнее, тем громче», у нас есть для вас хорошие новости. Дело в том, что более мощные двигатели в конечном итоге менее шумны.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как выбрать грузоподъемное оборудование?